Beiträge von Wuschti

  • Wat habt ihr zuletzt gekauft?


    Ich werd mal schauen wie weit ich mit dem zeug komme :)
    In der Regel nehm ich Kreatin morgens + abends und Eiweiß direkt nach dem Training und in den trainingslosen Folgetagen für die Regeneration.
    Allerdings wird dir jeder ein anderes Patentrezept sagen, wie du was wann und wie viel einnehmen sollst. :affe: Kreatin ist nicht zwingend notwendig, wenn man geduldig ist, aber Eiweißergänzung halte ich bei hohem Kraftaufwand für unverzichtbar.


    Haven :


    Wofür brauchen wir was? Training? Muskelaufbau formt den Körper - man sieht besser aus, entlastet den Rücken, bekommt eine aufrechtere Haltung usw. 2-3 mal die Woche geh ich pumpen, vorher immer 10min cardio zum Aufwärmen. Da freut sich auch das Herz. Soll jeder selbst entscheiden, mal reinschnuppern kann nicht schaden und es ist ja immerhin nicht nur fürs Aussehen ;)
    Gründe für die Nahrungsergänzung hat ja Joe schon aufgezählt.

  • Wat habt ihr zuletzt gekauft?

    [BAM]Joe Dreck schrieb:

    Finde das Banane abartig schmeckt.
    Wenn dann ne frische Banane + Milch + Creatin (Pulver) durch den Mixer.


    Eiweißpulver ist mir ehrlichgesagt zu nervig.
    Jeden Tag sich das Zeug reinschaufeln.


    Da achte ich lieber auf die Ernährung und nehem dadurch ausreichend Eiweiß zu mir. ;)

    Kreatin ehm ich auch so, aber eben auch Eiweiß, damit was zum Aufbauen da ist ;) Über den Tag mit konventioneller Mahlzeit reicht das bei mir nicht. Und so ein cremiger Proteinshake mit kalter Milch angerührt ist schon was feines :)

  • Der dem GN gewidmete - legendäre - Done Thread

    [BAM]KeyGirl schrieb:

    1942 ..... :)


    Das habe ich die letzten Tage auch viel gespielt (Hauptsächlich BG42 u. ä.). Wir haben ja auch einen eigenen Server .... Sage Bescheid wenn Du....spielst.


    Ich die letzten Wochen ebenefalls, aber nur Vanilla und ein wenig DC.
    Ich war nie so der BGler, ich komm aus dem FH-Lager :D Aber das funzt nun leider nicht mehr unter Win7, das ist ne ganz große Kacke...


    Es sind leider viele abartig geile Mods für BF42 In der Versenkung verschwunden. Silent Heroes, Interstate (die Rennen waren legendär...), Empires (Buggy, aber geiles Konzept), diese Parallels Mod mit dem Spider-Tiger... hach!


    Suite - done
    Fast den Fehler gemacht und ner Dame ein Getränk geholt, aber wofür hat man nen Wingman - done
    Mit dem Taxi heim -_- - done
    Kater und Hunger - ip :nerd:

  • Der dem GN gewidmete - legendäre - Done Thread

    Ich zock eigentlich nur noch HC. Will dass die Leute nach wenigen Treffern umkippen :D
    Aber in eigener Sache... ich zocke seit kurzem wieder exzessiv BF1942. Market Garden, Midway, El Alamein - das volle Programm. Ach was ein immernoch geiles Game :thumbsup:


    Auf Download warten - ip...

  • Der dem GN gewidmete - legendäre - Done Thread

    Hmmm, was du da beschreibst ist mir bisher noch selten untergekommen ?(
    Spiel mal Oase, im Moment eine meiner Lieblingsmaps. Da gibts m.E. keine Möglichkeit für schlechtes Gaming... entweder die Angreifer wollen gewinnen oder nicht, und einfach ist die Map ja nun auch nicht, wenn die Verteidiger net grade Mist bauen :thumbsup:
    Achja, HC oder vanilla? Glaub bei HC gibts mit unter mehr "Disziplin"...


    Werkstatt - done
    Kost nix, daher paar Euro für die Kaffeekasse - done :)
    Schwitzen - ip

  • Der dem GN gewidmete - legendäre - Done Thread

    [BAM]Joe Dreck schrieb:

    Bei dem schönen Wetter wird man ja neidisch. ;(



    2 Abende mal wieder BF BC2 gespielt - done
    Spassfaktor von geht so bis hin in den Minusbereich - done/ip
    kopfschütteln über die meist assioziale Spielweise - ip :disgust1:

    Kanns nachempfinden, vorallem die Sniper (wie eh und je) trüben den Spielspaß :D
    Aber es gibt solche und solche Server. Musst einfach mehr probieren, es findet sich auch richtig gutes Teamplay, ob mans glaubt oder nicht :)


    Weetabix und Kaffee - done
    Werkstatt -g2d


    :thumbdown: