Beiträge von Jenzen

  • Update 0.8.7

    Ich bin gerade den T-50 gefahre.... Leute, ich verkaufe meinen jetzt - der kann ja garnix mehr! Der is sowas von lahm geworden... da machste keinen Stich mehr. :cursing:

  • Verabredungen zum Platoon

    Na dann suche ich jetzt mal nach 2 Mitleidenden, die mir helfen, meinen IS-7 erfolgreicher spielen zu können. Da läuft es nämlich immer so, wie JoeDreck schon geschrieben hat :S


    Das erste Gefecht gewonnen, alle nachfolgenden verloren. Dabei macht der IS-7 echt Spaß ;(


    Edit: Aus dem Jammerthread herüberkopiert um diesen Thread zu eröffnen 8)

  • WoT-Jammerthread

    Na dann suche ich jetzt mal nach 2 Mitleidenden, die mir helfen, meinen IS-7 erfolgreicher spielen zu können. Da läuft es nämlich immer so, wie JoeDreck schon geschrieben hat :S


    Das erste Gefecht gewonnen, alle nachfolgenden verloren. Dabei macht der IS-7 echt Spaß ;(

  • Winrate calculator

    Der Rechner kann bei dir so nicht funktionieren!


    Du brauchst natürlich dauerhaft über 70% winrate, um irgendwann mal auf 70% zu kommen. Wenn du aber - wie getan - angibst, er soll mit 50% rechnen, wirst du NIEMALS auf 70% kommen.


    Deine 60-Tages winrate liegt bei 48,11%. Wenn du jetzt von deinen 46,5% auf 48% kommen willst, brauchst du noch 84.145 Gefechte.


    Mensch, Mathe ist doch eigentlich total logisch und einfach :P

  • STEAM

    Steam Summer Sale 2013

    Zitat

    Die Angebote des vierten Aktionstages


    • Kerbal Space Program - 13,19 Euro (statt 21,99 Euro)
    • Total War: Shogun 2 - 7,49 Euro (statt 29,99 Euro)
    • Remember Me - 23,99 Euro (statt 39,99 Euro)
    • Eador: Masters of the Broken World - 11,39 Euro (statt 18,99 Euro)
    • Portal 2 - 4,99 Euro (statt 19,99 Euro)
    • The Sims 3 - 22,49 Euro (statt 44,99 Euro)
    • ARMA 2 - 3,39 Euro (statt 9,99 Euro)
    • Hitman: Absolution - 6,24 Euro (statt 24,99 Euro)
    • Fallout: New Vegas - 2,49 Euro (statt 9,99 Euro)
    • Sanctum 2 - 6,99 Euro (statt 13,99 Euro)


    Quelle: Gamestar.de

  • WoT-Jammerthread

    [BAM]Spoon schrieb:

    Leider muss ich feststellen das es heute noch schlimmer ist alleine zu fahren wie noch zu Beta Zeiten. Das MM wirft, sofern ich das beurteilen kann, einigermaßen gute Spieler in Matches wo man teilweise nur mit "roten" rumfährt, Win Chances ferner 40% liegen und man soviel Schaden raushauen kann wie man will, man verliert einfach trotzdem.


    2´er Platton hilft auch nicht immer


    Dem kann ich absolut nur zustimmen. Ganz übel wird's, wenn ich meinen Löwen alleine fahren will. In was für teams ich da lande.... omg... Da kann man wirklich machen was man will, und man verliert trotzdem.


    Wir hatten aber auch schon Abende, an denen es im 3er Zug fast nicht auszuhalten war. Aber meist endet es dann unter'm Strich doch positiver als es sich angefühlt hat.

  • Sport und Fitnessthread

    [BAM]deepblack schrieb:

    Hat jemand aus unserem Forum schon einmal Erfahrungen mit Hochintensivtraining (HIT) über einen längeren Zeitraum (4 Wochen +) gemacht? Vorzugsweise im Kraftsportbereich. Speziell interessiert mich da die Übungszusammenstellung und die Regenerationszeiten. Natürlich auch allgemeine Erfahrungen und Eindrücke.


    Ich hab' vor ein paar Jahren mal intensiv danach trainiert - 3 Monate waren es sicher.
    Zuerst muss man aber sagen, dass jeder anders auf Trainingsarten anspricht, und daher muss man das eben ausprobieren. Für mich hat es sehr gut geklappt, und die Fortschritte waren durchaus recht gut - dafür, dass ich bei der Ernährung nichts umgestellt hatte.


    Zum HIT-Training. Das ist nur etwas für Leute, die einen Trainingspartner haben. Wenn jemand alleine trainiert kann ich es eigentlich nicht empfehlen.
    Das liegt ganz einfach daran, dass man beim HIT-Training mit nur 1 Satz bis zum völligen Muskelversagen geht. Oft ist es aber eben so, dass man mit Hilfe eines Trainingspartners die ein oder andere Wiederholung mehr schafft. Und genau die können ausschlaggebend sein. Zudem arbeitet man mit so schweren Gewichten, dass ein Partner als 'Sicherung' dient.
    Ein Großteil der HIT-Methode ist Kopfsache. Man muss sich jedesmal zwingen, bis ans Äußerste zu gehen. Hört man nur 1 Wdh. zu früh auf, schmälert das den Erfolg.
    Ich kann es auch nur Leuten empfehlen, die schon eine Weile trainieren, da die Belastung für die Gelenke sehr groß sein kann.
    ich hatte nach ein paar Wochen Probleme mit dem linken Ellbogen. Das ging dann aber zum Glück mit einem Tipp unseres Studiobesitzers wieder weg.


    Wir hatten das Training so aufgeteilt, dass wir jede Woche einmal alles durch hatten.


    Tag 1:
    - Brust
    - Bizeps


    Tag 2:
    - Rücken
    - Trizeps


    Tag 3:
    - Schultern
    - Beine


    Bauch je nach Lust und Laune an 1 oder 2 der Tage.


    Zu den einzelnen Sätzen am Bsp. Brust:


    1. Satz: Bankdrücken - aufwärmen mit 70% des Maximalgewichts
    2. Satz: Bankdrücken - Maximalgewicht mit maximal 10 Wdh. Ab der 5. Wdh. sollte der Muskel schon mächtig angeschlagen sein, und spätestens bei der 10. Wiederholung ist dann Schluss. Die letzten 2-3 Wdh. dürfen gerne mit leichter Unterstützung des Partners absolviert werden, damit man die Bewegung vollständig ausführen kann.


    Dasselbe dann an der Schrägbank oder am Butterfly. Mehr als 3 Übungen würde ich nicht machen. Mehr als 3 schafft man meist auch nicht, wenn man Vollgas gibt.



    Alternativ kann man auch mit Vorermüden arbeiten. Z.B. zuerst am Butterfly mit ca. 70% der Maximalkraft ca. 10Wdh. machen, danach DIREKT zum Bankdrücken mit Maximalgewicht übergehen. Die Pause zwischen den beiden Sätzen sollte unter 10 Sekunden liegen. Setzt voraus, dass Butterfly und Bank nebeneinander stehen - oder in unmittelbarer Nähe.


    Wenn man zu zweit trainiert, ist man nach 30 bis 45 min mit dem Training fertig. Anfangs ist das ein bischen komisch - aber es reicht wirklich!
    Wer sich dazu nicht davor scheut, Creatin zu nehmen, der kann wirklich erstaunliche Fortschritte erzielen. Zuerst legt man enorm an Kraft zu, und dann auch an sichtbarer Masse.
    Ich kann die Kombination mit Creatin nur empfehlen. Ich bin von magreren 66kg auf 71kg bei 178cm gekommen - in 8 Wochen. Derzeit lieg ich bei 76kg.


    Wichtig ist auch, dass man sich bei jedem Training steigern sollte. Wenn du also beim letzten Traing bei einer Übung 6 Wdh. geschafft hast, solltest du 7 Wdh. versuchen. Wenn man dann bei den max. 10 Wdh. angekommen ist -> Gewicht steigern.
    Sollte man mal stagnieren, einfach mal eine ganze Woche Pause machen. Viele machen dann den Fehler und trainieren noch mehr. Dabei braucht der Körper einfach nur eine längere Regenerationsphase.


    Für wen HIT keine Option ist, der kann sich gerne auch mit PITT-Force auseinandersetzen. Ich selber habe es noch nicht probiert, kenne aber einige im Studio, die das recht erfolgreich anwenden - und auch an Wettkämpfen teilnehmen.


    Das Buch von Mike Mentzer kann ich nur empfehlen. Stehen viele schlüssige Sachen drin....

  • Update 0.8.6

    [BAM]MaveSFN schrieb:


    Daher muss es ja nicht unbedingt der Buff auf 198mm Penetration sein, sondern auch eine höhere Agilität und nur ein Buff auf 180mm würde mir ja schon reichen.


    Das sehe ich auch so. Würde schon reichen, die Pene auf Pershing-Niveau (10mm mehr) zu heben und dazu noch denselben Motor zu verbauen. Die 200PS mehr würden der Kiste sicher gut stehen und sie wäre damit auch sicher nicht OP.


    Ich bin die Kiste eigentlich ziemlich gerne gefahren. Aber die Teams, in die man dann gerät, sind zum Großteil unterirdisch. Darunter leidet dann auch die WR (47% bei mir), und ich hab' dann keine Lust mehr, damit zu fahren. Mit den letzten 2 updates finde ich, ist es sogar noch schlimmer geworden.